Pilates egzersizleri ile hem bedeninizi hem de zihninizi güçlendirebilirsiniz. Fitness benzeri sporlar çoğunlukla bedenin dışını güçlendirir. Pilates ise vücudun merkezini güçlendirir, iç kaslarımızı çalıştırır, denge ve koordinasyonu arttırır, stresi azaltır. Pilates yaparken kendi vücut ağırlığımızı kullanırız. Ankara pilates kursu ile haftada bir veya iki gün pilates yapabilir, dilerseniz yoga ve zumba dersleriyle koordineli devam edebilirsiniz.

ÖNCE DENEYİN SONRA KAYIT YAPTIRIN

Kendimize o kadar güveniyoruz ki katılmak isteyen herkese ücretsiz pilates dersi deneme imkanı veriyoruz. Tek yapmanız gereken pilates dersi için rezervasyon yaptırmak.

0312.213 9279

Bizi arayarak rezervasyon yaptırın

WHATSAPP

Whatsapp ile rezervasyon yaptırın

REZERVASYON FORMU

Form doldurarak rezerasyon yaptırın

Spor paketi ile vücudunuzun tüm ihtiyaçları bir arada.

Tek bir üyelikle tüm spor etkinliklerine katılın. Zumba ile kilonuzu kontrol edin, pilates ile vücudunuzun merkezini güçlendirin, yoga ile hem zihninizi temizleyin hem de esnekliğinizi artırın. Süreç içinde dilediğiniz gibi tercih yapabilirsiniz.

Diğer derslerimizin ayrıntılarına Ankara Dans Kursu sayfamızdan ulaşabilirsiniz

İlk Ders Ücretsiz

Yeni açılacak gruplara buradan ulaşabilirsiniz.

Ankara pilates kursu ilk dersi, başlamadan önce karar verebilmeniz için ücretsizdir. Bu sayede hem ortamımızı görür, hem eğitmenimizle tanışır hem de kendinizi denemiş olursunuz.

Ders gün ve saatlerini aşağıdaki formu doldurarak veya sağ köşedeki whatsapp linkine tıklayarak öğrenebilirsiniz.

Ankara Pilates Kursu Fiyatları:

Online Kayıt için tıklayın

Ankara dans kursu fiyatları sayfamızdan fiyatlarımızı öğrenebilirsiniz

Pilates kursu fiyatları sportif dersler paketine dahildir. 4, 8, 12 ders veya 3 ay ve 6 ay sınırsız paketler alabilirsiniz. Ders haklarınızı pilates, zumba ve yoga derslerimizden birinde veya tümünde kullanabilirsiniz. Kaçırdığınız dersler için ücret ödemezsiniz.

Fiyatlarımızı whatsappdan veya bizi arayarak öğrenebilirsiniz.

Ayrıca kampanyalar bölümümüzü inceleyerek çeşitli fırsatlardan yararlanabilirsiniz.

Neden Pilates?

Sağlıklı yaşamak için yapılabilecek çok fazla spor çeşidi var. Sporun kötüsü olmaz. Fakat sizin hangisine ihtiyaç duyduğunuzu anlamanız çok fayda sağlayacaktır. Eğer zayıflamak istiyorsanız, dünyanın en hızlı kalori yaktıran egzersizleri paten kaymak, kaya tırmanışı, koşu, boks veya zumbayı seçebilirsiniz. Bunların içinde pilates yok. Vucüt geliştirmek için de pilates doğru seçim değil. Peki neden sadece Amarekida 10 milyondan fazla kişi pilates yapıyor? Bunun yanıtını pilatesin tarihini incelediğinizde anlayabilirsiniz

Pilatesin yaratıcısı Joseph Hubertus Pilates dir. Bunu yapmasındaki en büyük amaç kendini iyileştirmekti. Çünkü ateşli romatizma, astım, raşitizm ve solunum sistemi problemleri vardı. Yoga, güreş, jimnastik gibi bir çok sporla uğraştı. Ardından hem bedenini hem de zihnini güçlendirecek pilatesi geliştirdi. Birinci dünya savaşı sırasında esir düştü. Bir yıldan uzun bir süre kamptaki esirlere pilates yaptırarak güçlü kalmalarını sağladı. O yıllarda Avrupada grip salgını başladı. Yüzbinlerce insan hayatını kaybetti. İşte pilates o dönemde meşhur oldu. Çünkü askerlerin ve esirlerin bir çoğu hayatını kaybederken, pilates yapan esirlerden biri bile gripten etkilenmedi. Bunun üzerine Joseph Hubertus Pilates kamptan çıkarılarak hastaneye tayin edildi. Burada sorumlu olduğu 30 hastaya sürekli pilates yaptırdı. Sonunda tamamı sağlığına kavuştu. Ardından tüm nazi polis kuvveti pilates yapmaya başladı.

İlginizi Çekebilir ;  Ankara Yoga Kursları

Savaşın sona ermesiyle Amerika’ya gitti. Burada pilates yaptırmaya devam etti. Özellikle sakatlık geçiren tüm dansçıları iyileştirmesi pilatesin duyulmasını sağlsadı. Kısa süre sonunda ilkokullara kadar pilates yaygınlaştı.

Ankara Pilates Kursu

Vücudunuzu zinde tutmanın en kolay yollarından biri olan Pilates ile fiziksel olarak esneklik ve kuvvet kazanırken aynı zamanda zihinsel ve ruhsal açıdan da manevi doyuma ulaşabilirsiniz. Hem sağlıklı hem de eğlenceli bir uygulamalar bütünü olan Pilates ile kas ve kemik sisteminizi daha da güçlü bir hale getirebilirsiniz. Ankara Pilates kursu, sertifikalı eğitimleri ile her yaştan Pilates yapmak isteyenlere yöneliktir. Türkiye’nin en başarılı ve deneyimli Pilates eğitmenleri eşliğinde haftada bir veya iki gün olarak belirlenen Pilates programına katılarak hayalinizi kurduğunuz fit bir vücuda sahip olabilir, esneklik kazanabilir ve de sizinle aynı amaç için kursumuza katılan kişilerle sosyalleşebilirsiniz.

Pilates egzersizlerimiz ve özel etkinliklerimiz hakkında detaylı bilgileri Salsa Ankara Dans Okulumuzun ana sayfası üzerinde yer alan iletişim bilgilerini kullanarak edinebilirsiniz. Okulumuz, gerek sahip olduğu fiziki olanaklar gerekse de uluslararası dans yarışmalarında dereceleri bulunan deneyimli dans eğitmenleri ile Ankara’nın en donanımlı ve en büyük dans kursu merkezleri arasında yer almaktadır.

Ankara Pilates Kursu Fiyatları

Sabah ve akşam grubu olarak iki farklı eğitim grubunda gerçekleştirilen Pilates kursları hakkında detaylı bilgileri Whatsapp destek hattı üzerinden öğrenebilirsiniz. Güler yüzlü hizmet anlayışımızla %100 memnuniyet garantili dans eğitimlerimizden uygun fiyat seçenekleri ile yararlanmak için kampanya dönemlerini kaçırmamanızı öneririz. Pilates kursu fiyatları her yıl belirli dönemlerde belirlendikten sonra sezon boyunca sabit fiyat üzerinden devam etmektedir.

Haftada 1 gün veya haftada 2 gün seçebilirsiniz.  Pilates kursu programımızdan size uygun gün ve saatleri görebilirsiniz.

Pilates kursu fiyatları haftada seçeceğiniz gün sayısına ve üyelik süresine göre değişir. Hafta 1 gün üyeliğimiz aylık 170 lira. Gün sayısı ve üyelik süresi arttıkça fiyatlarımız düşüyor. Ankara pilates kursu fiyatlarımızı inceleyiniz.

Yaz kış farketmez. Pilates yaparken çok terleyeceksiniz. O yüzden pilates kursuna gelirken yanınızda tişört ve eşofman veya tayt getiriniz.

Ankara pilates kursu Bahçelievler mh. Azerbaycan caddesi No:38 Kat: 3-4 adresinde. Bahçelievler dans kursumuza gelerek pilates dersimizi ücretsiz deneyebilirsiniz

Öğrencilerimiz için her ay üyelik için 1 hafta hediye ediyoruz. Diğer pilates kursu kampanyalarımıza göz atın. Size uygun kampanyadan yararlanın

Kızılaydan Ankaraya binerek beşevler de inebilir ve 5 dakika yürüyebilirsiniz. Güvenparkdan bahçeli veya emek dolmuşlarına binip okulumuzun önünde inebilirsiniz.

ankara-salsa-kursu

Ankara salsa kursu

Ankara salsa kursu ile 137 liradan başlayan fiyatlarla eğitimlere başlayın. Üstelik 2. dans hediye. İlk ders denemeniz için ücretsiz Ankara Salsa Kursu Yoğun tempolu eğitim ile etkili ve hızlı öğrenme…
ankara-salsa-dans-gecesi-1

Pijama Partisi

Activity Friend ve Salsa Ankara Dans Akademi ortaklığıyla; Ankara birbirinden eğlenceli etkinliklerle buluşuyor. Etkinlik Tarihi: 9 Kasım Cumartesi 21:00 – 04:00 Etkinlik Adresi: Bahçelievler 3. cd. No:38 Kat:4 Etkinlik ücreti…
yoga ders videoları

Yoga Ders Videoları ve Eğitimleri

Yoga Ders Videoları ve Eğitimleri Yoga ders videoları ile evinizde yoga yapabilirsiniz. Yoga başlangıç videoları ve daha ileri seviye videolardan size uygun olandan başlayabilirsiniz Yoga video derslerimiz yoga başlangıç videoları,…
zumba ders videoları

Zumba Ders Videoları

Zumba Ders Videoları Zumba ders videoları ile evde zumba yapabilirsiniz. zumba fitness, zumba toning ve zumba step videolarından size uygun olanlarla başlayabilirsiniz Zumba video derslerimiz zumba başlangıç videoları, zumba step…
salsa kursu fiyatları

Salsa Kursu Fiyatları

Salsa Kursu Fiyatları Salsa kursu fiyatları aylık 137 liradan başlayan seçeneklerle. Üstelik bachata kursuyla birlikte. Haftada 2 saat ders, 3 saat pratik. Ücretsiz tanıtım dersi ile deneme imkanı. Salsa kursu…
modern dans kursu fiyatları

Modern Dans Kursu Fiyatları

Modern Dans Kursu Fiyatları Modern dans kurs fiyatları 1-3-6-9 aylık paketler olarak değişmektedir. Modern dans kurs ücretleri ve kampanyalarımızı inceleyin. Ücretsiz katılıp deneyin Çocuklar için 4-6 ve 7-9 yaş grupları…
ankara-kizomba-kursu-2

Tandoğan dans kursu

Tandoğan dans kursu için yol tarifi alın, kurs fiyatlarını görün. Latin dansları, halk dansları, düğün dansı ve spor için ücretsiz deneme dersine katılın. Tandoğan Dans Kursları Tandoğan civarında oturuyorsanız, çalışıyorsanız…
ankara-dugun-dansi-kursu

Ankara Düğün Dans Kursları

Ankara Düğün Dans Kursları Hayatınızda belki de bir defa yaşayacağınız mutluluk ve heyecandır düğün. Üstelik tüm akrabalarınız, sevdikleriniz yanınızda. Tüm hazırlıkları yaptınız. Davetiyeler, salon, yiyecekler, program… Fakat unutmayın, insanların gözlerini…
bachatamuzikleri

Tutkulu Bachata Müzikleri Listesi

Tutkulu Bachata Müzikleri Listesi Bachata müzikleri listesi içinde her türden bachata bulabilirsiniz. Popüler bachata müzikleri yanında bachata eğitim ve başlangıç müzikleri bulunmakta. Bachata ritminin kolay duyulduğu ve ritm sayan müziklerle…
düğün dans kursu fiyatları

Düğün Dansı Kursu Fiyatları

Düğün Dansı Kursu Fiyatları Düğün dans kursu fiyatları ders saatine göre değişir. İstediğiniz dans türü ve koreografiye göre ders saatini belirliyoruz. Paket fiyatlarımızı inceleyin. Eğer herkesin beğeneceği bir düğün dansı…
tango müzikleri

Tutkulu Tango Müzikleri Listesi

Tutkulu Tango Müzikleri Listesi Tango müzikleri listesi içinde arjantin tango müzikleri bulabilirsiniz. Popüler tango müziklerinin yanında tango eğitim müzikleri, milonga müzikleri ve  tango başlangıç müzikleri bulunmakta. Tango ritminin kolay duyulduğu…
tango kursu fiyatları

Tango Kursu Fiyatları

Tango Kursu Fiyatları Tango kursu fiyatları aylık 137 liradan başlayan seçeneklerle. Fiyatlarımızı kısaylayın. Kayıt olmadan önce ücretsiz tango deneme dersimize katılın. Tango kurs ücretleri 3-6-9 aylık paketler olarak değişmektedir. Fiyatlarımızı…
ankara-tango-kursu

Ankara Tango Kursu

Ankara tango kursu eğitim programı, fiyatlar, eğitmen kadrosu, ücretsiz tanıtım dersleri ve ders videolarına buradan ulaşabilirsiniz. Ankara Tango Kursu Ankara tango kursu ile tangonun en yaygın stili olan arjantin tango…
salsa-ankara-dans-kursu-teras

Dans Kursu Videoları

Dans kursu videoları bölümümüzde okulumuzun ve derslerimizin videolarına ulaşabilirsiniz. Gelin ilk ders ücretsiz katılıp deneyin. Dans Kursu Videoları 0312.213 9279 Bizi arayarak rezervasyon yaptırın WHATSAPP Whatsapp ile rezervasyon yaptırın REZERVASYON…
ankara-bale-kursu

Ankara Bale Kursları

Ankara Bale Kursları Bale, dansın kurallarının konduğu ilk dans türüdür diyebiliriz. Bale eğitimi özlellikle çocuklar için çok önemlidir. Ankara bale kursu eğitimleri ile ritim algısı gelişir, vücut esnekliği artar. Müzik…
salsa ders videoları

Salsa Dans Videoları ve Eğitimleri

Salsa Dans Videoları ve Eğitimleri Salsa ders videoları ile evde salsa yapabilirsiniz. Ayrıca salsa videolarımıza youtube kanalımızdan ve mobil uygulamamızdan da ücretsiz ulaşabilirsiniz Salsa ders videoları salsa başlangıç videoları, orta…
pilates kursu fiyatları

Pilates Kursu Fiyatları

Pilates Kursu Fiyatları Pilates kursu fiyatları haftalık ders saati olarak değişmektedir. Pilates ders ücretleri ve kampanyaları inceleyin. İlk pilates dersi deneme için ücretsiz Haftada 1, 2 veya 3 günlük spor…
bale kursu fiyatları

Bale Kursu ve Bale Kursu Fiyatları

Bale Kursu ve Bale Kursu Fiyatları Bale kurs fiyatları 3-6-9 aylık paketler olarak değişmektedir. Bale kursu ücretleri ve kampanyalarımızı inceleyin. Ücresiz tanıtım dersimize katılın. Çocuklar için 4-6 ve 7-9 yaş…
ankara-bachata-kursu

Ankara Bachata Kursları

Ankara Bachata Kursları Ankara bachata kursu 137 liradan başlayan fiyatlarla. Ayrıca 2. dans hediye. Ücretsiz deneme dersi için hemen rezervasyon yaptırın. Yoğun tempolu eğitim ile etkili ve hızlı öğrenme Ankara…
ankara-modern-dans-kursu

Yüzüncüyıl dans kursu

Yüzüncüyıl dans kursu için yol tarifi alın, kurs fiyatlarını görün. Latin dansları, halk dansları, düğün dansı ve spor için ücretsiz deneme dersine katılın. Yüzüncüyıl Dans Kursu Yüzüncüyıl dans kursu ulaşımı…
ankara-sirtaki-kursu

Ankara Sirtaki Kursu ve Kurs Fiyatları

Ankara Sirtaki Kursu ve Kurs Fiyatları Kaan Temizel ile sirtaki derslerimize bekliyoruz. Ankara sirtaki kursu Ders programı, fiyatlar ve ders videolarına buradan ulaşabilirsiniz. Dilediğiniz kadar pratik ve çalışma imkanı Öğrencilere…
ankara-pilates-kursu

Ankara Pilates Kursu

Ankara Pilates Kursu Pilates egzersizleri ile hem bedeninizi hem de zihninizi güçlendirebilirsiniz. Fitness benzeri sporlar çoğunlukla bedenin dışını güçlendirir. Pilates ise vücudun merkezini güçlendirir, iç kaslarımızı çalıştırır, denge ve koordinasyonu…
zeybek kursu fiyatları

Zeybek Kursu Fiyatları

Zeybek Kursu Fiyatları Zeybek kursu fiyatları ve kampanyalarımızı inceleyin. İster düğünde zeybek yapın, ister grup derslerine katılın. Zeybek kursu 1, 3, 6 aylık olarak değişir. Dersler kur olarak ilerler. Her…
bachata ders videoları

Bachata Dans Videoları ve Eğitimleri

Bachata Dans Videoları ve Eğitimleri Bachata video derslerimiz bachata başlangıç videoları, bachata orta seviye ders videoları, bachata ileri seviye kombinasyon videoları olarak ayrılmaktadır. Bachata videolarımıza youtube kanalımızdan ve mobil uygulamamızdan…
sirtaki ve zeibekiko müzikleri

Sirtaki ve Zeybekiko Müzikleri

Sirtaki ve Zeybekiko Müzikleri Sirtaki ve zeybekiko müzikleri listemizde en popüler müzikleri bulabilirsiniz. Türkçe ve yabancı sirtaki müziklerinin yanında başlangıç seviye sirtaki ve zeybekiko eğitimi alanlar için de uygun müzikler…
dans-dersi-videolari

Dans Dersi Videoları

Dans Dersi Videoları Dans dersi videolarımızı evde dans öğrenmek veya spor yapmak isteyenlere uygun olarak hazırlıyoruz. Video derslerimize her hafta yenilerini ekliyoruz. Ayrıca derslerimize devam eden öğrencilerimiz de okulumuzda ya…
ankara-modern-dans-kursu

Ankara Modern Dans Kursu

Ankara Modern Dans Kursu- Ankara’nın En Popüler Modern Dans Kursu! Ankara modern dans kursları bünyesinde hem çocuklar hem de yetişkinler için sınıflarımız vardır. Çocuk gruplarımız 10-15 yaş aralığındadır. 10 yaşından…
zumba kursu fiyatları

Zumba Kursu Fiyatları

Zumba Kursu Fiyatları Zumba kursu fiyatları haftalık ders saati olarak değişmektedir. Zumba kursu ücretleri ve kampanyalarımızı inceleyin. Ücretsiz zumba dersimize katılın. Haftada 1, 2 veya 3 günlük spor paketi aldığınızda…
düğün dansı müzikleri

Düğün Dansı Müzikleri

Düğün Dansı Müzikleri Düğün dansı müzikleri listemizde yerli ve yabancı dans müzikleri bulabilirsiniz. Popüler müziklerin yanında klasikleşmiş tango, vals, rumba dans müziklerini de listemize ekliyoruz. Düğün müzikleri listemizi oluştururken fazla…
bale-dersleri

Keçiören dans kursu

Keçiören dans kursu için yol tarifi alın, Kurs fiyatlarını görün. Latin dansları, halk dansları, düğün dansı ve spor için ücretsiz deneme dersine katılın. Keçiören Dans Kursu Keçiören dans kursu ulaşımı…
İlginizi Çekebilir ;  Ankara Zumba Kursları