Ankara Yoga Kursu

İster haftada bir, ister haftada iki gün yoga yapın. İsterseniz her gün. Salsa Ankara yoga derslerine başladığınız zaman, dersler dışında da yoga çalışabilirsiniz. Ayrıca mobil uygulamamızdan ders videolarına ulaşabilir, evde yoga yapabilirsiniz. Whatsapp grubumuzdan destek alabilirsiniz 

Dilediğiniz kadar pratik ve çalışma imkanı

Öğrencilere özel pratik alanı olan tek dans okuluyuz. Bu sayede istediğiniz zaman kendiniz veya arkadaşlarınızla pratik yapabilirsiniz.

ÖNCE DENEYİN SONRA KAYIT YAPTIRIN

Kendimize o kadar güveniyoruz ki katılmak isteyen herkese ücretsiz yoga dersi deneme imkanı veriyoruz. Tek yapmanız gereken yoga dersi için rezervasyon yaptırmak. 

0312.213 9279

Bizi arayarak rezervasyon yaptırın

WHATSAPP

Whatsapp ile rezervasyon yaptırın

REZERVASYON FORMU

Form doldurarak rezerasyon yaptırın

Ankara yoga kursu egzersizleri ile doğru nefes ve hareketlerle, fiziksel ve zihinsel olarak güçlenirsiniz. Günün stresinden kurtulur, sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz. Yoganın faydaları yazmakla bitmez. O yüzden M.Ö. 3000 yılından günümüze kadar popülerliğini yitirmemiştir. Kaslarınızı kuvvetlendirir, solunum sisteminizi ve kalp sağlığınızı düzenler, günümüzün yaygın hastalıkları olan stresi, depresyonu, dengesiz beslenmeyi ve kronik ağrılarınızı azaltır, uyku problemlerinizi iyileştirir, daha kaliteli bir yaşam sürmenizi sağlar. Tüm dünyada yaygın olarak yapılan yoga bir çok ülkede alternatif tedavi yöntemi olarak kabul edilmektedir.

Milattan önce 3000 yılından günümüze kadar gelen bir felsefenin dışavurumu olan yoga, fiziksel olarak faydaları olduğu kadar zihinsel ve ruhsal faydalar da sağlayan bir aktivitedir. Ankara’nın en büyük dans merkezlerinden biri olan Salsa Ankara Dans Okulumuzda 12 farklı dans branşının yanında yoga dersleri de verilmektedir.  Uzak Doğu’nun en kadim eğitim merkezlerinde sertifikalarını almış deneyimli eğitmenler eşliğinde profesyonel yoga kursu almak için başvurunuzu hemen gerçekleştirebilirsiniz.

Doğru nefes teknikleri ve fiziksel hareketlerle yapıldığında hem bedenen hem de ruhen tarifi mümkün olmayan bir deneyim yaşatan yoga derslerini alanında uzman yoga eğitmenlerimizden oldukça uygun fiyatlara alabilirsiniz.

Yoga eğitim programı

Yoga ders süremiz 75 dakikadır. Salsa Ankara Dans Kursunda yoga eğitimlerine spor paketiyle katılabilirsiniz. Tek bir üyelikle tüm spor etkinliklerine katılın. Zumba ile kilonuzu kontrol edin, pilates ile vücudunuzun merkezini güçlendirin, yoga ile hem zihninizi temizleyin hem de esnekliğinizi artırın. Üyelik haklarınızı dilediğiniz zaman dilediğiniz derste kullanabilirsiniz.

Diğer derslerimizin ayrıntılarına Ankara Dans Kursu sayfamızdan ulaşabilirsiniz

İlk ders denemeniz için ücretsiz

Yeni açılacak gruplara buradan ulaşabilirsiniz.

Ankara yoga kursu ilk dersi, başlamadan önce karar verebilmeniz için ücretsizdir. Bu sayede hem okulumuzu görür, hem antrenörlerimizle tanışır hem de dersimizi denemiş olursunuz.

 

Ankara Yoga Kursu Fiyatları:

Online Kayıt için tıklayın

Ankara dans kursu fiyatları sayfamızdan fiyatlarımızı öğrenebilirsiniz

Yoga kursu fiyatları sportif dersler paketine dahildir. 4, 8, 12 ders veya 3 ay ve 6 ay sınırsız paketler alabilirsiniz. Ders haklarınızı pilates, zumba ve yoga derslerimizden birinde veya tümünde kullanabilirsiniz. Kaçırdığınız dersler için ücret ödemezsiniz.

Fiyatlarımızı whatsappdan veya bizi arayarak öğrenebilirsiniz.

Ayrıca kampanyalar bölümümüzü inceleyerek çeşitli fırsatlardan yararlanabilirsiniz.

Yoga Nedir?

Yoga kesinlikle bir din veya ibadet değildir. Cennet cehennem veya ödül ya da ceza vadetmez. Zaten çıkışı insanlık tarihi kadar eskidir. Genel olarak bir felsefe ve yaşama sanatıdır. Yaşam kalitesini mükemmele ulaştırmayı amaçlar. Yoga yapan kişiye Yogi denir.

Yoganın farklı türleri olmasına karşın hepsinin amacı aynıdır. Kiminde zihne daha fazla hizmet ederken kiminde fiziksel sağlık daha ön plandadır. Hiçbiri diğerlerinden üstün değildir. Tüm yoga türleri klasik yogadan türemiştir. amaçları zihni rahatlatmak, bedeni ve aklı güçlendirmektir. Yoga üç ana bölümden oluşur.

Asanalar; kas ve sinirleri çalışması için yapılan pozlar,

pranayama, nefes teknikleriyle zihni güçlendirme

dhyana; meditasyon ile iç huzura ulaşma ve psikolojik rahatsızlıklardan kurtulma

Yoga Kursunun Faydaları

Yoga yapmak yanlış postür ve duruşlar sebebiyle oluşan eklem ve kas ağrılarını azaltır. Kaslarınızı sıkılaştırır ve düzeltir. Özellikle masa başında çalışan kişilere çok faydalıdır.

Yoga yaparken meditasyon ve nefes teknikleri ile odaklanma problemlerini yenebilirsiniz. Stresi azaltır, kronik depresyon ve anksiyete için tedavi yöntemi olarak önerilir.

Kaliteli uyku uyumanızı sağlar. Bu sayede stres ve gün içindeki yorgunluklardan kurtulursunuz.

Fiziksel hareketlerle güç ve dayanıklılığınızı artırırsınız. Kan dolaşımınızın hızlanması ve doğru nefes teknikleri sonucu vücudunuzdaki ödemlerden kurtulursunuz.

MS hastalarında hareket yeteneğini artırır.

Yoga hareketleri yağ yakmaya, kilo vermeye yardımcı olur. Hareket ve nefes egzersizleri sayesinde vücuda daha fazla oksijen girer, daha hızlı yağ yakarsınız. Karın kaslarınız sıkılaşır, hareket yeteneğiniz ve dengeniz artar.

Her yaştan kitleye hitap eden yoga derslerimiz sayesinde pek çok fiziksel ve ruhsal sıkıntınızın üstesinden gelebilirsiniz. Yoga deneyimli eğitmenler eşliğinde yapıldığında;

  • Kas ve iskelet sisteminizin kuvvetlenmesi,
  • Solunum sisteminizi düzenleyerek kalp sağlığınıza pozitif etki etmesi,
  • Stresin, depresyonunu ve diğer ruhsal problemlerin uzaklaştırılması,
  • Düzenli beslenmeyi sağlaması,
  • Uyku problemlerini ortadan kaldırılması,

gibi pek çok faydadan yararlanılmasına aracı olmaktadır. Yoga ders sürelerimiz 75 dakika olarak belirlenmiştir. Ankara yoga kursları ile birlikte verilen diğer eğitimlere de katılarak kısa sürede vücudunuz üzerinde hakimiyet kurmanın zihinsel tatminini yaşayabilirsiniz. Yoga kursu dersimiz, ilk başlayanlara özel olarak ücretsiz deneme fırsatıyla birlikte gelmektedir. Deneme dersimize katılmak ve yoga kursu fiyatları hakkında detaylı bilgilere ulaşmak için hemen bizimle iletişime geçebilirsiniz.

 

milonga-bien-ankara

Milonga Bien

MİLONGA BİEN, her cumartesi tango severlerin buluştuğu gecedir. Ankaralı tango eğitmenlerinin ortak düzenlediği gece 7 yıldır devam ediyor. Adını İspanyolca, “İYİ MİLONGA” dan almıştır. [envira-gallery id=”662″] Gecede farklı dj performanslarının…
ankara-kizomba-kursu

Ankara kizomba kursu

Ankara Kizomba Kursu Son yılların en popüler danslarından biri kizomba. Türkiyede son bir kaç yıldır popüler. Techno vari müzikler, tangoyu andıran figürler fakat bachata gibi kıvrak bir dans. İnsanların ilk…
ankara-sirtaki-kursu

Ankara Sirtaki Kursu

Ankara Sirtaki Kursu Dilediğiniz kadar pratik ve çalışma imkanı Öğrencilere özel pratik alanı olan tek dans okuluyuz. Bu sayede istediğiniz zaman kendiniz veya arkadaşlarınızla pratik yapabilirsiniz. ÖNCE DENEYİN SONRA KAYIT…
bachatamuzikleri

Bachata Müzikleri Listesi

Bachata Müzikleri Listesi Bachata müzikleri listesi içinde her türden bachata bulabilirsiniz. Popüler bachata müzikleri yanında bachata eğitim ve başlangıç müzikleri bulunmakta. Bachata ritminin kolay duyulduğu ve ritm sayan müziklerle bachata…
bale kursu fiyatları

Bale Kursu Fiyatları

Bale Kursu Fiyatları Bale kurs fiyatları 3-6-9 aylık paketler olarak değişmektedir. Çocuklar için 4-6 ve 7-9 yaş grupları vardır. 10-15 yaş arası çocuklar için modern dans derslerimize katılabilirsiniz. Bale ders…
ankara-dans-gecesi

Rasa Dans Gecesi

Salsa Ankara Dans Kursunun her hafta cumartesi günleri düzenlediği etkinliktir. Hem alanın genişliği hem de katılımcı sayısı olarak Ankara’nın en büyük dans gecesidir. Bu gecede salsa, bachata ve kizomba müzikleri…
yoga ve meditasyon müzikleri

Yoga ve Meditasyon Müzikleri

Yoga ve Meditasyon Müzikleri Yoga ve meditasyon müzikleri listemizde hem yoga hem de meditasyon yaparken sizi rahatlatacak ve konsantrasyonunuzu artıracak müzikler bulabilirsiniz.  Yoga yazılarımız ve yoga ders videoları bölümünde yoga…
düğün dansı müzikleri

Düğün Dansı Müzikleri

Düğün Dansı Müzikleri Düğün dansı müzikleri listemizde yerli ve yabancı dans müzikleri bulabilirsiniz. Popüler müziklerin yanında klasikleşmiş tango, vals, rumba dans müziklerini de listemize ekliyoruz. Düğün müzikleri listemizi oluştururken fazla…
tango müzikleri

Tango Müzikleri Listesi

Tango Müzikleri Listesi Tango müzikleri listesi içinde arjantin tango müzikleri bulabilirsiniz. Popüler tango müziklerinin yanında tango eğitim müzikleri, milonga müzikleri ve  tango başlangıç müzikleri bulunmakta. Tango ritminin kolay duyulduğu ve…
ankara-yoga-kursu

Ankara Yoga Kursu

Ankara Yoga Kursu İster haftada bir, ister haftada iki gün yoga yapın. İsterseniz her gün. Salsa Ankara yoga derslerine başladığınız zaman, dersler dışında da yoga çalışabilirsiniz. Ayrıca mobil uygulamamızdan ders…
rasa-dans-gecesi

Bahçelievler dans kursu

Bahçelievler Dans Kursu Bahçelievler dans kursu için yol tarifi alın, kurs fiyatlarını görün. Ücretsiz dans tanıtım derslerimize katılın. Önce deneyin sonra başlayın. Ankara Bahçelievler dans kursu olarak oldukça tercih edilen…
ankara-modern-dans-kursu

Ankara Modern Dans Kursu

Ankara Modern Dans Kursu Modern dans tek kelimeyle balenin özgür kalmış halidir. Bale teknikleri üzerine kurulmuştur. Fakat balenin kurallarından sıyrılmıştır. Modern dans kural tanımaksızın insanların duygularını ifade ettiği dans türüdür.…
sirtaki ve zeibekiko müzikleri

Sirtaki ve Zeybekiko Müzikleri

Sirtaki ve Zeybekiko Müzikleri Sirtaki ve zeybekiko müzikleri listemizde en popüler müzikleri bulabilirsiniz. Türkçe ve yabancı sirtaki müziklerinin yanında başlangıç seviye sirtaki ve zeybekiko eğitimi alanlar için de uygun müzikler…
ankara-pilates-kursu

Ankara Pilates Kursu

Ankara Pilates Kursu Pilates egzersizleri ile hem bedeninizi hem de zihninizi güçlendirebilirsiniz. Fitness benzeri sporlar çoğunlukla bedenin dışını güçlendirir. Pilates ise vücudun merkezini güçlendirir, iç kaslarımızı çalıştırır, denge ve koordinasyonu…
kizomba-adimlari

Beşevler dans kursu

Evinize veya işinize yakın olması için beşevler dans kursu arıyorsanız Salsa Ankara Dans Akademi sizin için çok uygun. Beşevlerdeki her noktadan yürüyerek gidebilirsiniz. Mükemmel bir manzaraya ve kafeye sahip dans…
modern dans kursu fiyatları

Modern Dans Kursu Fiyatları

Modern Dans Kursu Fiyatları Modern dans kurs fiyatları 3-6-9 aylık paketler olarak değişmektedir. Çocuklar için 4-6 ve 7-9 yaş grupları vardır. 10-15 yaş arası çocuklar için modern dans derslerimize katılabilirsiniz.…
kizomba-muzikleri

Kızılay dans kursu

Kızılay dans kursu için yol tarifi alın, kurs fiyatlarını görün. Latin dansları, halk dansları, düğün dansı ve spor için ücretsiz deneme dersine katılın. Kızılay Dans Kursu Kızılay dans kursu ve…
bale-dersleri

Keçiören dans kursu

Keçiören dans kursu ulaşımı için bir çok güzergah mevcut.  En kolay ulaşım yolu Ankaray ile beşevler metrosuna gelmek. 5 dakika yürüyerek salsa ankara dans akademiye ulaşabilirsiniz. Ayrıca keçiören bahçeli dolmuşları…
ankara-dugun-dansi-kursu

Ankara Düğün Dansı Kursu

Ankara Düğün Dansı Kursu Hayatınızda belki de bir defa yaşayacağınız mutluluk ve heyecandır düğün. Üstelik tüm akrabalarınız, sevdikleriniz yanınızda. Tüm hazırlıkları yaptınız. Davetiyeler, salon, yiyecekler, program… Fakat unutmayın, insanların gözlerini…
yoga kursu fiyatları

Yoga Kursu Fiyatları

Yoga Kursu Fiyatları Yoga kursu fiyatları haftalık ders saati olarak değişmektedir. Haftada 1, 2 veya 3 günlük spor paketi aldığınızda bu haklarınızı zumba, pilates ve yogada kullanabilirsiniz. Yoga kurs fiyatlarımızı…
pilates kursu fiyatları

Pilates Kursu Fiyatları

Pilates Kursu Fiyatları Pilates kursu fiyatları haftalık ders saati olarak değişmektedir. Haftada 1, 2 veya 3 günlük spor paketi aldığınızda bu haklarınızı zumba, pilates ve yogada kullanabilirsiniz. Pilates kurs fiyatlarımızı…
salsa ders videoları

Salsa Ders Videoları

Salsa Ders Videoları Salsa ders videoları ile evde salsa yapabilirsiniz. Ayrıca salsa videolarımıza youtube kanalımızdan ve mobil uygulamamızdan da ücretsiz ulaşabilirsiniz Salsa ders videoları salsa başlangıç videoları, orta seviye ders…
ankara-modern-dans-kursu

Yüzüncüyıl dans kursu

Yüzüncüyıl dans kursu için yol tarifi alın, kurs fiyatlarını görün. Latin dansları, halk dansları, düğün dansı ve spor için ücretsiz deneme dersine katılın. Yüzüncüyıl Dans Kursu Yüzüncüyıl dans kursu ulaşımı…
ankara-kizomba-kursu

Emek dans kursu

Ankara Emek dans kursu denilince ilk akla gelecek dans kursa Salsa Ankara Dans Akademidir. 2011 yılında salsa okulu olarak kurulmuştur. Yıllar içinde tecrübesini artırarak vizyonunu genişletmiştir. 11 kişilik eğitmen kadrosuyla…
zumba kursu fiyatları

Zumba Kursu Fiyatları

Zumba Kursu Fiyatları Zumba kursu fiyatları haftalık ders saati olarak değişmektedir. Haftada 1, 2 veya 3 günlük spor paketi aldığınızda bu haklarınızı zumba, pilates ve yogada kullanabilirsiniz. Zumba kurs fiyatlarımızı…
yoga ders videoları

Yoga Ders Videoları

Yoga Ders Videoları Yoga ders videoları ile evinizde yoga yapabilirsiniz. Yoga başlangıç videoları ve daha ileri seviye videolardan size uygun olandan başlayabilirsiniz Yoga video derslerimiz yoga başlangıç videoları, yoga orta…
salsa kursu fiyatları

Salsa Kursu Fiyatları

Salsa Kursu Fiyatları Salsa kursu fiyatları aylık 137 liradan başlayan seçeneklerle. Üstelik bachata kursuyla birlikte. Haftada 2 saat ders, 3 saat pratik. Ücretsiz tanıtım dersi ile deneme imkanı. Salsa kursu…
tango kursu fiyatları

Tango Kursu Fiyatları

Tango Kursu Fiyatları Tango kursu fiyatları aylık 137 liradan başlayan seçeneklerle. Fiyatlarımızı kısaylayın. Kayıt olmadan önce ücretsiz tango deneme dersimize katılın. Tango kurs ücretleri 3-6-9 aylık paketler olarak değişmektedir. Fiyatlarımızı…
düğün dans kursu fiyatları

Düğün Dansı Kursu Fiyatları

Düğün Dansı Kursu Fiyatları Düğün dans kursu fiyatları alacağınız ders saatine göre değişir. İstediğiniz dans türü ve koreografiye göre ders saatini belirliyoruz. Eğer herkesin beğeneceği bir düğün dansı istiyorsanız 4-6…
ankara-salsa-kursu

Ankara salsa kursu

Ankara salsa kursu ile 137 liradan başlayan fiyatlarla eğitimlere başlayın. Üstelik 2. dans hediye. İlk ders denemeniz için ücretsiz Ankara Salsa Kursu Yoğun tempolu eğitim ile etkili ve hızlı öğrenme…